— 李霖皘老師編寫

1、時間:從早上起床到睡前都可以念。用累積的方法來計次。

2、地點:什麼地方都可以念,在公司、搭車、開車(請注意行車安全)、家裡的客廳、自己的房間等地方。(例外:廁所不要念出聲音,心裡默念可以)

3、聲音:唸出聲音,或心中默念都可以。(聲音大小,以不影響他人為考量)

4、數量:以菩薩指派念多少為標準。若無指派,原則以108句的倍數為標準。例如:108的1倍、2倍……、10倍等,念越多越好。

5、要每天、不間斷地持續念,才會發揮效用。

6、要做多久?以達到自己的願望(滿願)為標準。